Vaihdevuodet initiaationa™ - matka viisauteen ja vapauteen

Jokaisen naisen syvällinen muutosprosessi

Vaihdevuodet ovat kauneimmillaan syvällinen henkinen kasvuprosessi. Vaihe, jolloin vanha minä alkaa väistymään ja uusi rakentumaan. 

Muutokset saattavat etenkin alussa tuntua kaoottiselta, kun keho ja mieli alkavat oireilemaan. Etenkin esivaihdevuodet voivat olla melko hurjia. Sydän saattaa puhua äänekkäämmin - "tarvitsen muutosta". Ja samalla ei välttämättä edes tiedä mitkä tarkalleen ne muutokset olisivat. Kysyt: "Mitä minä haluan?"

Saatat huomata, ettet tunnista itseäsi samalla tavalla kuin ennen. Kaikki oireet, tuntemukset ja oivallukset ovat kuienkin tärkeitä ja osa suurempaa kokonaisuutta. Jokin pitää murentua palasiksi, jotta uusi voi rakentua.

On tärkeätä edetä lempeästi ja ottaa aikaa.

Vaihdevuodet ovat kuin initiaatio. Portti viisauteen ja vapauteen.

Se on kolmiosainen muutosprosessi: kuljetaan kaaosvaiheesta, kotelovaiheeseen ja edelleen perhosvaiheeseen.

Vaihdevuodet initiaationa™- matka viisauteen ja vapauteen -ohjelma antaa sinulle mahdollisuuden kulkea tätä syvällistä muutosmatkaa tietoisesti, tuettuna ja ymmärrettynä.

Ota vastaan muutos, lempeästi ja rohkeasti. Vaihdevuodet ovat syvällinen transformaatio, joka tuo sinulle lisää

• merkityksellisyyttä elämään

• syvempää viisautta

• vahvempaa lempeyttä ja ymmärrystä itseäsi kohtaan, ja

• vapautta.

Ohjelma sisältää:

• Harjoituksia, tietoa ja kokemusten jakamista, joiden kautta vaihdevuosien korkeampi merkitys selkiintyy

• Selkeän kolmiosaisen polun, jonka voit hyödyntää omassa henkisessä kasvuprosessissa

• Vertaistukea—jaan avoimesti omia kokemuksiani

• Hauskoja, helppoja ja tehokkaita rituaaleja Perun Andien alkuperäiskansan viisausperinteestä, jotka auttavat muutoksissa.

• Ohjausta ja tilaa omille pohdinnoillesi

• Laaja BONUS -paketti siitä, miten voit suoraan vaikuttaa hermostoosi. Hermoston hellimistä, hengityharjoituksia ja mindfulnessia.

Ohjelma koostuu kolmesta vaiheesta, ja yhteensä ohjelma sisältää

• 19 videota (yhteensä noin 2:15 tuntia materiaalia)

• 8 syventävää tehtävä-osiota

Sisällysluettelo:

VAIHE 1 Kaaosvaihe – perusteet murenevat ja muutos alkaa

• Vaihdevuosien kolme vaihetta: Biologinen näkökulma

• Vaihdevuosien kolme vaihetta: Henkinen näkökulma

• Tunteiden hyväksyminen – tarina vaihdevuosien alkamisesta

• Raskaan energian muuttaminen kevyeksi

• Kauneus sisälläsi ja luottamus elämään

VAIHE 2 – Kotelovaihe – pysähtyminen

• Pysähtyminen

• Intuitio ja avautuminen laajempaan tietoisuuden kenttään

• Sisäisten asioiden syvällinen työstäminen

• Sisäinen muutos

VAIHE 3 – Perhosvaihe – Viisaus, vapaus, voima ja uusi minä

• Sydämen neljä ominaisuutta – synnynlahjamme

• Integriteetti ja vapaus

• Henkinen perintö – perhonen lähtee lentoon

• Synnyn uudestaan

Lisäksi 8 syventävää tehtävä-osiota/pohdintaa/kirjoitustehtävää.

BONUS – Harjoituksia hermoston rauhoittamiseksi

(5 videota)

• Miten hermostoon voi vaikuttaa suotuisasti

• Hengitysharjoitusten perusta

• Näin rauhoitetaan hermosto ja mieli hengityksen avulla

• Näin syvennät mielen keskittymistä

• Mieltä tyynnyttävä erityinen hengitystekniikka

Missä kohtaa olet juuri nyt?

Kaaosvaihe: Elät esivaihdevuosien myllerryksessä, sinulla on paljon kysymyksiä, murenevia rakenteita ja mielialavaihteluita. Kysyt itseltäsi, onko tässä mitään järkeä.

Kotelovaihe: Sinulla on tarve pysähtyä ja kääntyä sisäänpäin, ehkä elämä muutoinkin junnaa paikoillaan. Tarvitset enemmän aikaa olla yksin, enemmän hiljaiseloa. Itseluottamus saattaa olla koetuksella. Syviä pohdintoja, ja samalla sydämesi jo tietää minne olet menossa.

Perhosvaihe:

Ymmärrät, että sinulla on vielä tärkeitä tehtäviä tässä maailmassa. Sinulla on viisautta ja vapautta toteuttaa sielun toiveita ja tarpeita. On aika lähteä lentoon.

Riippumatta missä vaiheessa olet, esivaihdevuosissa tai menopaussin jälkeisissä vuosissa, sinulla on hyötyä tästä ohjelmasta.

Henkinen kasvu on tietoista työskentelyä. Tämä ohjelma tarjoaa selkeän polun ja lempeän lähestymistavan sisäiselle työskentelylle.

Olet sydämellisesti tervetullut mukaan.

-Monika Mäkitalo

Monika Mäkitalo on luontoyhteys- ja joogaohjaaja, läsnäolo- ja tietoisuustaitojen ohjaaja, sekä valtiotieteen maisteri. Oppeja Suomesta ja maailmalta, muun muassa suoraan Perun Andien alkuperäiskansalaisilta.

Käyttöaika ja maksu

Saat kaikki materiaalit heti käyttöösi, 365 päivää alkaen maksupäivästä.

Voit myös maksaa MobilePay:llä, PayPal:illa tai suoraan Monika Mäkitalo Tmi tilille, ota näissä tapauksissa yhteyttä Monikaan.

Mikäli sinulla on kysymyksiä, ota yhteyttä Monikaan, monika.makitalo.moi@gmail.com.